Безопасность зимой !

 Календарная зима уже вступила в свои права. Пусть наши просторы пока не радуют пушистым снегом и возможностью слепить снеговика — это не повод забывать о безопасности в холодное время года. Погодные условия уже демонстрируют свой непростой характер: гололёд, ранние сумерки и резкие перепады температур требуют особой бдительности.

 

 1. Гололёд и травмы
Тёмное время суток наступает рано, а тротуары нередко превращаются в каток. Это частая причина ушибов, растяжений и переломов.

 

 выбирайте обувь с плоской, рельефной подошвой;
передвигайтесь мелкими шагами, слегка согнув ноги в коленях;
держите руки свободными (не прячьте в карманы) — это поможет удержать равновесие;
смотрите не только под ноги, но и на 2–3 метра вперёд, прогнозируя опасные участки.
2. Переохлаждение и обморожение
Резкие перепады температур, ветер и влажная одежда создают опасную комбинацию. Рискуют не только те, кто долго находится на улице, но и те, кто недооценивает холод, выбирая лёгкую одежду при −10 °C.

 

 одевайтесь по принципу «капусты»: несколько слоёв одежды лучше удерживают тепло;
не забывайте про шапку, варежки (они теплее перчаток!) и шарф — первыми мёрзнут голова, руки и лицо;
избегайте тесной обуви и металлических украшений на морозе;
следите за признаками обморожения: побелевшая кожа, чувство жжения, затем онемение.
3. Тонкий лёд — смертельная опасность!
Первый лёд может казаться привлекательным, но это обманчивая иллюзия. В декабре лёд на водоёмах ещё непрочен и не выдерживает вес человека.

 

 не выходите на лёд, если его толщина не проверена спасателями (безопасная толщина — не менее 7 см);
обходите участки с тёмным, прозрачным льдом — там он тоньше;
будьте особенно осторожны на заснеженных участках: под снегом лёд нарастает медленнее;
никогда не проверяйте прочность льда ударом ноги!
Берегите себя и своих близких! Пусть зима будет не только красивой, но и безопасной.